Zostávame doma, pracujeme z domu a nie sme dostatočne fyzicky aktívni. Prirátajme k tomu stres zo súčasnej situácie, nezdravé stravovanie a tráviace ťažkosti na seba nenechajú dlho čakať.
Udržať si správnu životosprávu v čase, kedy sa váš domov zmenil na kanceláriu, je náročné. Len ťažko sa medzi nami nájde niekto, kto to neprehnal s jedlom či nápojmi a nezažil nepríjemné bolesti žalúdka, či pálenie záhy. Nepomáha nám ani nadbytok stresu a k tomu nedostatok pohybu.
Ako si pomôcť pri menších tráviacich ťažkostiach, prípadne ako im predísť?
Stanovte si pravidlá:
Zdravotnícka pomôcka na liečbu príznakov pálenia záhy, regurgitácia kyseliny (reflux) a žalúdočných porúch súvisiacich s kyselinami. Žuvacie tablety s pepermintovou príchuťou. V prípade potreby sa podáva 1 tableta. Žuvaciu tabletu je potrebné pred prehltnutím rozhrýzť.
Zostávame doma, pracujeme z domu a nie sme dostatočne fyzicky aktívni. Prirátajme k tomu stres zo súčasnej situácie, nezdravé stravovanie a tráviace ťažkosti na seba nenechajú dlho čakať.