Blogy o kvalitných doplnkoch výživy, vitamínoch, imunite a zdraví.
Pracujete z domu? Starajte sa o svoje trávenie.
Zostávame doma, pracujeme z domu a nie sme dostatočne fyzicky aktívni. Prirátajme k tomu stres zo súčasnej situácie, nezdravé stravovanie a tráviace ťažkosti na seba nenechajú dlho čakať.
Doplnky výživy a ich podpora pre náš organizmus
Doplnky výživy patria medzi potraviny, ktoré doplňujú bežnú stravu s cieľom pozitívne ovplyvniť náš zdravotný stav. Predstavujú koncentrovaný zdroj vitamínov a minerálov. Treba si však uvedomiť, že výživové doplnky nie sú určené k liečbe konkrétnych ochorení.
Keď pocítime oslabenie organizmu, tak ho posilnime.
So zimnými mesiacmi sa už tradične spája chrípka, kašeľ alebo nádcha. Poznáte pocit, keď sa nám telo snaží povedať, že je na konci so silami a potrebuje prestávku? Len málokto z nás si ale môže dovoliť zaľahnúť na týždeň do postele. Keď na nás útočí chrípka či prechladnutie, hľadáme zázračný liek, ktorý by nás raz dva postavil na nohy. Existuje však taký?
Musíte užívať antibiotiká? Užívajte k nim aj probiotiká.
Baktérie majú zlú povesť, často ich spájame s chorobami a myšlienka dávať do tela niekoľko miliárd baktérií denne sa môže zdať doslova ťažko stráviteľná. Avšak poznáme aj „dobré“ alebo „užitočné“ baktérie - probiotiká. Tieto svojou prítomnosťou v organizme potláčajú rast patogénov a bránia množeniu škodlivých mikroorganizmov v tráviacom trakte.
MAGNEZIUM - vitamín „dnešnej“ doby.
Ak trpíte častými bolesťami hlavy, únavou, svalovými kŕčmi, častými zmenami nálady či búšením srdca, príčina môže byť práve v nedostatočnom príjme horčíka. Odhaduje sa, že asi 80% z nás ho nemá v tele dostatok.
Zlepšite svoju imunitu pomocou zdravého stravovania
Chronický stres, krátky spánok a nezdravé stravovanie zohrávajú úlohu pri zníženej obranyschopnosti organizmu. Samozrejme, všetci vieme, že by sme mali dbať o svoje zdravie a zdravo sa stravovať. Vitamíny, minerály a pestrá zdravá strava majú veľký význam pre každého z nás.
Snažíte sa o bábätko? Overte si ČO najskôr, či sa vám to podarilo.
Zázračná palička – tehotenský test.
Prečo potrebujú bábätká vitamín D?
Pediatri plošne predpisujú vitamín D bábätkám už od druhého týždňa po narodení. Prečo je však také dôležité príjem vitamínu D u detí nezanedbať?
Deti a bezpečné podávanie liekov
Čo by ste mali vedieť o bezpečnom užívaní liekov u detí? Viete deťom poskytnúť primeranú prvú pomoc? Je očkovanie detí bezpečné?
Kašeľ u detí. Rozpoznajte ho správne.
Kašeľ u malých detí je jedným z najčastejších dôvodov návštevy pediatra. Ide o fyziologický obranný reflex slúžiaci k očisteniu dýchacích ciest od hlienov, cudzích telies a škodlivín z vonkajšieho prostredia. V prípade bežne prebiehajúceho kašľa sa netreba znepokojovať alebo ho tlmiť. Problém nastáva v prípade, keď intenzita kašľa alebo dĺžka jeho trvania nezodpovedá bežnému ochoreniu alebo jeho príčina nie je jasná.
Vyčarujme spolu deťom v nemocniciach úsmev na perách
Smiech – to je jednoduchý recept, ako zvládnuť ťažké chvíle. Preto sme sa rozhodli, že budeme spoločne šíriť radosť a úsmev so zdravotnými klaunmi zo združenia ČERVENÝ NOS Clowndoctors v nemocniciach a rozveselíme malých pacientov.
%20%7B9%7D%20423%20-%20DE%3B%20CH%3B%20CZ%3B%20SK%3B%20EE%3B%20LT%3B%20RO%20(ID%209300).jpg)
%20%7B9%7D%20426%20-%20CH%3B%20SK%3B%20EE%3B%20LT%20(ID%209301).jpg)